comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

ウォーキングは健康の為にどの時間に?適切な距離と継続のコツは?

最近、生活習慣病の予防、健康増進、ダイエットの目的で、ウォーキングをする人が増えていますよね。 会社の健康診断で常に正常だった健康な方々も、中年になってくると、略正常、要経過観察と判定が下がってくる方 …

睡眠負債のセルフチェックを どんな危険があるのかと対策を考える

近ごろ、寝つきが悪くなった、仕事中に眠くなる、仕事中になかなか集中力が続かなくなってきたなど、お悩みの方いませんか? もしかすると、「睡眠負債」かもしれません。睡眠負債をそのまま放置すると、生活習慣病 …

花粉症対策の食べ物でレンコンすごい?はちみつや納豆も効果的な食材?

花粉症対策に良い食べ物はないか? 花粉症の症状を緩和してくれる食材があれば積極的に取りたいですよね。 花粉症の方に良いとされる食材はたくさんありますが、今回は花粉症対策として効果が期待できるレンコンを …

子供部屋の勉強机の向きで学力向上運アップ 寝る方位や観葉植物も大切

お子さんの部屋は勉強に集中できるお部屋になっていますか? 子供は大人よりも環境からの影響を受けやすいですから、子供部屋を学力向上の運気を上げる部屋にして勉強に集中出来るようにしてあげましょう。 机の向 …

本当に成功する人はメタアウトカムを持つ!ニュープロでお金持ちになる

成功するには、達成したい目標、ゴールを明確に設定することが大事であることは良く聞く話です。 すなわちアウトカムが大事ということですが、更に大事なのがメタアウトカムです。 本当に成功する人はメタアウトカ …