comment

メールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目です

関連記事

睡眠負債のセルフチェックを　どんな危険があるのかと対策を考える

近ごろ、寝つきが悪くなった、仕事中に眠くなる、仕事中になかなか集中力が続かなくなってきたなど、お悩みの方いませんか？ もしかすると、「睡眠負債」かもしれません。睡眠負債をそのまま放置すると、生活習慣病 …

花粉症に効く漢方薬の紹介　鼻づまりや鼻水を改善するにはどの薬がいい？

花粉症の症状を緩和させるために漢方薬をためしてみてはいかがですか？ 花粉の飛散時期の少し前から漢方薬を飲みだすことで症状をぐんと楽にする効果が期待出来ます。 花粉症に効く漢方薬を紹介すると共に、鼻づま …

折り紙風水で運気アップしませんか？春に良いカブトの折り方を紹介

風水折り紙って知ってますか？ 子供と一緒に季節に合ったラッキー折り紙を折りませんか？ 春には春のラッキー折り紙を折る事で運気アップできちゃうかも？ これから春のラッキー折り紙であるカブトの折り方を紹介 …

ウォーキングは健康の為にどの時間に？適切な距離と継続のコツは？

最近、生活習慣病の予防、健康増進、ダイエットの目的で、ウォーキングをする人が増えていますよね。 会社の健康診断で常に正常だった健康な方々も、中年になってくると、略正常、要経過観察と判定が下がってくる方 …

アウトカムを上手に設定し目標をチャンクダウンすることで成功の道へ

アウトカムを上手に設定して、達成したい目標をチャンクダウンすることで、成功への道が見えてきます。 これからアウトカムやチャンクダウンに焦点を当てて、あたなが成功者になるためのノウハウについてご紹介しま …