comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

アウトカムを上手に設定し目標をチャンクダウンすることで成功の道へ

アウトカムを上手に設定して、達成したい目標をチャンクダウンすることで、成功への道が見えてきます。 これからアウトカムやチャンクダウンに焦点を当てて、あたなが成功者になるためのノウハウについてご紹介しま …

冷え性の改善で足湯のすすめと足ツボを刺激しよう おすすめ靴下も紹介

冬の季節は、冷え性の人にとってはなかなか辛いものがありますよね。 足が冷たい!と悩む方が多いですので、今回は足への直接のアプローチで、冷え性の改善についてみていきたいと思います。

コレステロール値を下げるなら部位を選んで豚肉 牛肉 鶏肉を食べよう

健康診断でコレステロール値が高いことが判明。 食生活の改善をしなければならず、大好きな肉も思うように食べれなくなるのか? そこで提案ですが、大好きな肉をそんなに極端に減らさなくても良い方法があります。 …

人間関係が上手く行く方法は?楽しくなる円滑な関係を築くコツを紹介

人間関係がちょっと苦手かな?と思う人はいますか?これは誰もが一度は考えた事があるかもしれませんね。上手に人と会話を楽しむことが出来たら本当にいいな。自分も人間関係が上手い人になりたいな。 このように思 …

血管を若く保つ方法として注目したい健診値と食べ物はなにがいい?

人は血管から老いるといわれますが、命に関わる心臓病や脳卒中もすべて血管の老化が始まりです。 血管の状態を目で確認できればいいのですが、血管は目で見てチェックすることが出来ません。 でも血管の状態を目で …