「 月別アーカイブ:2017年11月 」 一覧

入眠に効果的な方法を紹介 ストレッチで心身リラックスして良い眠りを

2017/11/06   -健康
 

良い睡眠は、美容と健康を維持していくのにかかせないものです。しかし、眠りたいのに寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりという方はいませんか? そんな方に、全身の筋肉に働きかけるけとによって、良い眠りに導 …

睡眠負債のセルフチェックを どんな危険があるのかと対策を考える

2017/11/05   -健康
 

近ごろ、寝つきが悪くなった、仕事中に眠くなる、仕事中になかなか集中力が続かなくなってきたなど、お悩みの方いませんか? もしかすると、「睡眠負債」かもしれません。睡眠負債をそのまま放置すると、生活習慣病 …

年賀状の返事はいつまでに出す?例文紹介と寒中見舞の書き方も紹介

2017/11/04   -お正月
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新年を迎えて、届いた年賀状を読むのは一つの楽しみですね。 そんな中、年賀状を出していない人から年賀状が届いて、まずいな、返事を書かなくてはと思っているあなた。 年賀状はいつまでに出したら良いのか?年賀 …

好かれる人の考え方と共通点を考える 笑顔がたえない人は魅力的

2017/11/03   -自己啓発
 

幸せな生活を送る上で大切な事は何だと思いますか?それは、いかに良好な人間関係を築くかという事です。 家庭においても、社会においても人間関係が良好でありば、幸福な人生を生きる事が出来るでしょう。 逆に、 …

行動力が成功につながる 動けない原因と改善方法について考える

2017/11/01   -自己啓発
 

人は、誰もが自分の好きなこと、やりたい事をして成功したいと思っていると思います。しかし、思いはあっても行動できないことも多いのはないでしょうか? ここでは、行動力が成功につながること。そして、行動を妨 …

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