「 コレステロール 」 一覧

コレステロール値を下げるなら部位を選んで豚肉 牛肉 鶏肉を食べよう

2018/01/09   -健康
 ,

健康診断でコレステロール値が高いことが判明。 食生活の改善をしなければならず、大好きな肉も思うように食べれなくなるのか? そこで提案ですが、大好きな肉をそんなに極端に減らさなくても良い方法があります。 …

コレステロール値を下げる食物繊維を多く含む食品は?玄米食はおすすめ?

食物繊維がコレステロール値を下げるのに効果があると聞いたことがありますか? 食物繊維には、コレステロール値を下げたり、便秘を改善する効果もあり、現代の生活習慣病の予防や改善に役立つことで注目されていま …

コレステロールを下げる良い食べ方で鶏肉なら何?気にせず肉を食べる方法

2018/01/07   -健康
 

健康診断でコレステロール値が高い。 脂質異常ですという結果が出ていませんか? この状態がずっと続くとまちがいなく動脈硬化が進んで、いずれ命に関わるような恐ろしい病気になってしまいます。 これからコレス …