comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

ぎっくり腰の予防運動はストレッチ体操と深層筋トレとウォーキング

ぎっくり腰を経験された方はわかると思いますが、ぎっくり腰は、何か重たい物を無理して持ち上げた結果、発症するものではなく、ふだんから行っているなにげない動作から発症したりします。 例えば、着替えのために …

単身引越しで荷物が少ない時のおすすめプランは?費用の相場金額は?

4月から新社会人としてスタートするにあたり、実家から引越しをするかたもおられるでしょう。 実家からの引越しのために荷物の量が少ない人は、どのようなプランの引越しがお得なのかを紹介します。 また相場の金 …

子供の花粉症の対策グッズで徹底防備 外遊びはどうする?対処法は?

東京都で実地した調査ですが、スギ花粉症をもつ子供の割合がこの20年間で10倍以上になっているそうです。 花粉症で悩むお子さんが増えていますよね。 子供が花粉症になったら病院にかかり薬を処方してもらうの …

花粉症対策の食べ物でレンコンすごい?はちみつや納豆も効果的な食材?

花粉症対策に良い食べ物はないか? 花粉症の症状を緩和してくれる食材があれば積極的に取りたいですよね。 花粉症の方に良いとされる食材はたくさんありますが、今回は花粉症対策として効果が期待できるレンコンを …

ウォーキングは健康の為にどの時間に?適切な距離と継続のコツは?

最近、生活習慣病の予防、健康増進、ダイエットの目的で、ウォーキングをする人が増えていますよね。 会社の健康診断で常に正常だった健康な方々も、中年になってくると、略正常、要経過観察と判定が下がってくる方 …