comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

睡眠負債のセルフチェックを どんな危険があるのかと対策を考える

近ごろ、寝つきが悪くなった、仕事中に眠くなる、仕事中になかなか集中力が続かなくなってきたなど、お悩みの方いませんか? もしかすると、「睡眠負債」かもしれません。睡眠負債をそのまま放置すると、生活習慣病 …

引越しの手続きで水道・ガス・電気はライフライン 優先的に

引越しすることが決まり、これから引越しに関わるさまざまな手続き、引越しの為に荷造りと、やることが沢山ありますよね。 忙しい中ですが、生活に欠かせない水道・ガス・電気の手続きは早めに着実に行いたいですね …

花粉症に効く漢方薬の紹介 鼻づまりや鼻水を改善するにはどの薬がいい?

花粉症の症状を緩和させるために漢方薬をためしてみてはいかがですか? 花粉の飛散時期の少し前から漢方薬を飲みだすことで症状をぐんと楽にする効果が期待出来ます。 花粉症に効く漢方薬を紹介すると共に、鼻づま …

アウトカムを上手に設定し目標をチャンクダウンすることで成功の道へ

アウトカムを上手に設定して、達成したい目標をチャンクダウンすることで、成功への道が見えてきます。 これからアウトカムやチャンクダウンに焦点を当てて、あたなが成功者になるためのノウハウについてご紹介しま …

花粉症対策で妊婦さんはどうする?点鼻薬を使える?薬以外の良策は?

花粉症の季節になり、目のかゆみや鼻水が止まらないなどの症状をいつもなら薬で緩和していたけど、今年はお腹の中に赤ちゃんがいるから薬は使えないとお悩みの妊婦さん。 内服薬はダメだけど点鼻薬や目薬は使っても …