comment

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

関連記事

ウォーキングは健康の為にどの時間に?適切な距離と継続のコツは?

最近、生活習慣病の予防、健康増進、ダイエットの目的で、ウォーキングをする人が増えていますよね。 会社の健康診断で常に正常だった健康な方々も、中年になってくると、略正常、要経過観察と判定が下がってくる方 …

濡れた靴の乾燥を早くする方法と脱臭も同時に行うコツを紹介

梅雨の時期など雨の日が多くなると、傘をさしていても靴はベチョベチョに濡れてしまいますよね。 特に子供は、靴をめちゃくちゃ濡らして帰って来ませんか? 雨の日が続いて、代えの靴がなかった場合に、明日までに …

ぎっくり腰の予防運動はストレッチ体操と深層筋トレとウォーキング

ぎっくり腰を経験された方はわかると思いますが、ぎっくり腰は、何か重たい物を無理して持ち上げた結果、発症するものではなく、ふだんから行っているなにげない動作から発症したりします。 例えば、着替えのために …

上位概念が下位概念に影響を与える~心が変われば行動が変わる

ニューロロジカルレベルという言葉を聞いたことはありますか? ちょっと難しく感じるかもしれませんが、これを活用することで 誰でも成功者になる事が出来ます。 なりたい自分になれる。スピード成功への道に進み …

掃除で恋愛運を上げる効果的あり?捨てるメリットと風水で良縁を招く方法

掃除は運気アップにつながります。 これから掃除をすることで恋愛運を上げていく効果的な3つの方法について紹介したいと思います。 女性を対象とした記事になりますが、恋愛運を上げていくための参考になさってく …